Društvo

FORMULE SREĆNOG ŽIVOTA NEMA, SVE JE U NAMA…

PREDAVANJE GEŠTALT PSIHOTERAPEUTA VESNE KUVELJIĆ

-Prihvatanje situacije mora biti u funkciji menjanja situacije, a ne uživeti se u ulogu žrtve i pomiriti se sa njom. Ne treba sebe doživljavati kao žrtvu, jer onda se ne vlada konkretnom situacijom, i taj obrazac treba menjati. Ne treba poistovećivati životnu situaciju sa životom, važno je kontrolisati svoje misli i u svakoj situaciji biti svoj! Pitanje je kako napraviti balans? Kako sebe i svoje misli zadržati u sadašnjem trenutku, zaustaviti ih, ne vraćati se na ono što je bilo, ne misliti o onome što će biti. Odrediti zdrave granice Ega, znači definisati potrebe koje se identifikuju u sadašnjosti. Definisanje potrebe znači svest o tome, a svesnost vodi u akciju. Zato stalno moramo održavati nivo svesnosti koja nam pomaže da se prilagođavamo.

PREDAVANJE KUVELJIC VESNA PSIHOTERAPEUT 004

 

Ako se situacija menja, a vi se stalno ponašate isto, uvek ćete doboti isto, i ulaziti u identitet žrtve. Tada izgleda da nema izlaza iz neke situacije, dakle važno je biti svestan situacije. Čarobne pilule za sreću nema, ali postoji milion načina da postignemo ono što želimo. Sreća Ega kao potrošačke psihologije traje dan, dva, važna je suštinska sreća, ona koja traje… Naš um treba da nam da vrlo racionalna, korisna rešenja i nije potrebno trošiti energiju na prošlost – rekla je pored ostalog Vesna Kuveljić, geštalt psihoterapet nedavno na predavanju koje je organizovao Kulturno-obrazovni program Doma kulture.

Predavanje pod naslovom “Formula srećnog života – samopomoć: da ili ne?” izazvalo je brojna pitanja publike, a odnosilo se prevashodno na sve popularniju self help literaturu. U potrazi za formulom srećnog života ljudi masovno čitaju i kupuju u svetu, a sve više i kod nas, knjige koje nude brojne savete kako pomoći sebi u određenim situacijama. Teško je setiti se vremena kada knjižare nisu imale odeljke sa literaturom iz oblasti popularne psihologije, a danas su to odeljci “Izlečite svoj život”, “Moć podsvesti“, ”Sedam navika uspešnih ljudi “ itd. Primetila je urednica programa Verica Kovačević. Termin “samopomoć” je vremenom zamenjen terminom “lični rast i razvoj”.

Mnogi ljudi su pročitali mnoge takve knjige, a opet ne mogu da kažu da su srećni. Znači, da je problem u njima, a ne u knjigama, rekla je Kuveljić. Nekim ljudima su neki saveti i ulepšali život. Koliko izbor literature i metoda može zaista pomoći da spoznamo sebe i unapredimo svoj život, zavisi isključivo od nas samih, jer sami snosimo odgovornost za sve posledice nastale zbog te uzbudljive – “uradi sam” avanture po sopstvenoj psihi. To je ipak, posao za struku, mogao bi biti jednostavan zaključak ovog predavanja.

Veoma je važno znati ko potpisuje knjige koje se čitaju, jer postoje autori raznih znanja i obrazovanja. Dok psihoterapeuti “kopaju” po ljudskoj psihi lajf kouči to rade površno. Više je terapeutskih pravaca, a koji će biti primenjen zavisi od svake ličnosti, naglasila je Vesna Kuveljić, diplomirani pedagog, koja je stekla i kvalifikaciju geštalt psihoterapeuta u okviru Geštalt studija u Beogradu, koje vodi dr Lidija Pecotić. Vesna Kuveljić se kroz privatnu praksu u svom Udruženju “Razvojni horizonti” u Čačku, bavi individualnom, grupnom i terapijom parova, a cilj njenog Udruženja je promovisanje onih vrednosti koje podstiču poboljšanje kvaliteta života i rada, pojedinaca, grupa i privrednih društava.

Zorica Lešović Stanojević

 

Ostavite odgovor