НАРЕДНИХ ДАНА И ДО 40 СТЕПЕНИ ЦЕЛЗИЈУСА
Републички хидрометеоролошки завод најавио да нас наредних дана, све до 8. августа, очекују високе температуре и до 40 степени Целзијуса. Високе, пре свега, дневне температуре могу представљати озбиљан ризик по здравље људи. Најосетљивије групе су: старије особе, деца, труднице, гојазни људи, али и сви који раде на отвореном. Како би се спречио настанак сунчанице, топлотне исцрпљености и топлотног удара важно је придржавати се препоруке лекара како се заштитити од високих температура, јер оне могу бити озбиљна претња по здравље људи.
– Број позива Служби хитне помоћи је за нијансу повишен, али не превише. Важно је да грађани, пре свега, сами брину о свом здрављу. Обично нам се јављају пацијенти са високим притиском, срчани болесници, често се јављају грађани због колапсних стања. Они који имају своју редовну терапију важно је да је узимају онако како им је преписано, уколико примете неки здравствени проблем потребно је да се обрате свом изабраном лекару, наравно, увек могу позвати и Службу хитне помоћи за савет, а ми ћемо им телефоном помоћи и све објаснити, такође, увек могу и доћи код нас. Број телефонских позива тријажира се према степену хитности, тако да бих све замолила за стрпљење – рекла је др Јелена Тодоровић, лекар Службе хитне помоћи.
У врелим летњим данима веома је битно хранити се здраво и редовно пити преписану терапију, али и избегавати масну, пржену храну. Пожељно је избегавати алкохол, газирана пића, пића са доста кофеина и шећера. Препорука је да се носе качкети и шешири са великим ободом како би се заштитила глава.
– Код кардиоваскуларних болесника може доћи до поремећаја срчаног ритма. Болесници који болују од високог крвог притиска морају обратити пажњу, јер се на високим температурама шире крвни судови и терапију онда треба смањити, али не прекидати. Важан је редован унос течности, пре свега, негазиране воде, лимунаде, свежих воћних сокова. Воду би требало уносити пре него што осетите жеђ – објаснила је Тодоровић.
Врућине могу озбиљно утицати на здравље беба и мале деце, због неразвијеног терморегулационог центра повећан је ризик од дехидратације и топлотног удара. Према саветима лекара, важно је децу до шест месеци, односно, годину дана посебно сачувати од топлоте.
– У првих шест месеци деца се врло тешко прилагођавају јер имају неразвијен терморегулациони центар и зато је потребан нарочит опрез у излагању топлоти. Препорука је да се деца од десет до 17 часова не изводе напоље, да буду у благо климатизованим просторијама, а идеална температура за њих је од 24 до 26 степени. Приликом изласка напоље битно је водити рачуна да буде благ прелаз. Када је реч о гардероби препоручљиве су лаганије, памучне ствари. Важно је нагласити да је битно да деца време проводе у хладовини, освежена, расхлађена, да уносе више течности, да буду под надзором када се купају – рекла је др Марија Стајић, из Службе за заштиту школске деце Дечјег диспанзера.
Према речима, др Марије Стајић за децу до шест месеци није препоручљиво купање на јавним базенима, у мору, пре свега, јер постоји велика могућност да дође до инфекција. Не саветује се да бебе пре шестог месеца иду на море, јер су дуга путовања колима напорна за њих, такође, у врелим, летњим данима неопходно је прилагодити дневне активности.
– Децу до шест месеци не би требало излагати тој води због јаке топлоте, утицаја Сунца, склоности ка кожним, уринарним инфекцијама. Веома је битно да деца буду под надзором. Најчешће нам се јављају са упалама ушију, инфекцијама, високом телесном температуром, главобољом, најмлађа деца имају поремећај у стању свести, поспаност, једна од реакција на велику топлоту је и врућа, топла кожа, орошена знојем. Малишани од годину дана постепено се могу прилагођавати, купање би требало да траје од десет до 15 минута, уз поштовање дневног ритма, коришћење крема са заштитним фактором. У приватним, малим базенима које деца користе неопходно је да вода буде испитана, чиста, да се врши дезинфекција, хлорисање. Када је реч о термалним базенима ни њих не препоручујемо за најмлађу децу, јер су претопли за њих и тада може доћи до прегревања деце. Деца од прве године могу у термалне воде, наравно уз надзор – рекла је Стајић.
За раднике који обављају физичке послове на отвореном препоручују се редовне паузе у хладу, као и боља организација рада, како би се најтежи послови обављали у јутарњим часовима.
Виолета Јовичић
