ДР КАТАРИНА МИЛОШЕВИЋ, СПЕЦИЈАЛИСТА ПЕДИЈАТРИЈЕ АЛЕРГОЛОГ-ПУЛМОЛОГ
ПОЛЕНСКЕ АЛЕРГИЈЕ КОД ДЕЦЕ
Промена животног стила и утицај спољашњих фактора уз развој индустрије значајно су допринели драматичном порасту алергијских болести у последњих 70 година. Светска здравствена организација процењује да око 600 милиона људи болује од алергијског ринитиса. Иако се не класификује као животно угрожавајуће стање (није одлика те болести), честа удруженост са астмом и значајно измењен квалитет живота особе категоришу алергијски ринитис као озбиљан јавно здравствени проблем.
Пролеће и лето доносе Сунце, цвеће и више времена проведеног напољу, али за децу која пате од поленских алергија, ово доба године може бити право искушење. Цурење носа, сузне очи, кашаљ и умор постају свакодневни проблеми који могу утицати на квалитет живота малишана и њихове породице. Лечење поленске алергије је комплексан процес и укључује комбинацију избегавања алергена, фармакотерапију или пак имунотерапију.
Спровођењем мера превенције и променом свакодневних навика, симптоми се могу ублажити, а дете може несметано уживати у детињству.
1. Припрема за тестирање и прилагођавање терапије
Уколико сумњате на поленску алергију, важно је то и потврдити и урадити алерголошко тестирање. Тестови који представљају златни стандард су кожни тестови (prick тест), као и одређивање специфичних Ige антитела.
Уколико се ради кожно тестирање, терапију (антихистаминике) треба обуставити 7 до 10 дана.
Водити дневник симптома неколико недеља пре тестирања – то може помоћи лекару да препозна окидаче.
Након постављене дијагнозе, најважнији је персонализован приступ и започињање индивидуалне терапије.
2. Лекови (искључиво по препоруци лекара) у зависности од општег стања пацијента) и подразумевају:
– антихистаминике (за ублажавање кијања, цурења носа и свраба)
– интраназални спрејеви за нос
– Имунотерапија – СЛИТ или СЦИТ. Обично траје 3 до 5 година и представља једину узрочну терапију у лечењу алергијских болести.
3. Исхрана – подршка имуном систему и смањењу симптома
Код деце која пате од поленских алергија, исхрана може играти важну улогу у смањењу упалних процеса и јачању отпорности организма. Међутим, треба бити опрезан и избегавати намирнице које могу изазвати унакрсне реакције или додатно оптеретити дигестивни и имуни систем.
Препоручује се:
Воће и поврће богато антиоксидансима – као што су боровнице, броколи, цвекла и зелено лиснато поврће – помажу у смањењу инфламације и подржавају рад имуног система.
Намирнице богате витамином Ц (киви, купус, першун) – природни антихистаминик који може ублажити симптоме алергије.
Намирнице које садрже флавоноиде, попут кверцетина (налази се у јабукама и црвеном луку, коприви) – познат по противупалном дејству.
Интегралне житарице и махунарке – пружају енергију и влакна, без додатног изазивања алергијских реакција.
Биљни извори здравих масти – као што су ланено семе и хладно цеђено маслиново уље.
Наравно само и једино уколико дете има орални алергијски синдром надлежни алерголог ће саветовати елимациону дијету.
4. Проветравање просторија и шетње у природи
Проветравање и боравак у природи су важни, али морају бити правовремени. Јутарњи и рани вечерњи сати су обично најгори периоди за алергичаре, јер је концентрација полена тада највиша.
Најбољи периоди за шетње или проветравања су:
После кише, јер киша “спира” полен из ваздуха
У деловима дана када је концентрација полена нижа – између 10 и 16 часова, посебно у урбаним срединама, никако рано ујутру.
Након шетње, обавезно пресвлачење, прање косе након боравка на отвореном или фенирање косе на тераси.
У затвореним просторијама препоручује се коришћење пречишћивача ваздуха и расхладних уређаја са ХЕПА филтерима.
5. Права козметика – заштита коже и носа
Деца са алергијама често имају и осетљиву кожу, склону екцемима.
Препоруке:
Коришћење природних спрејева на бази целулозе у праху као заштиту пре изласка напоље.
Користити хипоалергене и дерматолошки тестиране производе без мириса и парабена.
Кремице са благим заштитним филмом могу се наносити око ноздрва – тако се физички смањује продор полена.Поленски филтери за нос
Пратити календар полинације на сајту www.sepa.gov.rs
Борба са поленским алергијама код деце не мора да буде стресна ако се на време предузму праве мере. Комбинација правилне исхране, прилагођене терапије, одговарајуће козметике и паметног планирања боравка у природи може знатно олакшати симптоме и омогућити деци да се играју, уче и расту без ограничења.
Уколико сумњате да ваше дете има алергију, обратите се педијатру и алергологу на време ради започињања терапије и побољшавања квалитета живота вашег детета.
Закажите преглед у „ПАРК“ поликлиници
Филипа Филиповића 16, Чачак
066 612 0 513 или 032 512 0 513
